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Utiliza el fracaso con inteligencia emocional

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En esta nota les comparto de forma general cómo el fracaso puede ser un bloqueo, o puede ser una clave exitosa para avanzar utilizando la inteligencia emocional. 

Empieza poniendo un  significado y valor a la palabra "fracaso"  para así tener un panorama claro acerca de cómo puede estar afectando.

En general cuando aparece el sentir fracaso lo asociamos

al error o a la equivocación de una acción creando bloqueos para continuar. 

Las emociones que se encienden principalmente son:

1. Equivocación

2. Frustración

3. Desilusión

4. Culpa

5. Enojo

Ahora, te has dado cuenta que el fracaso va de la mano con las expectativas que se tienen sobre los resultados que se esperaban obtener y no se cumplieron... Y lo mas importante es, darte cuenta de que las expectativas son mas de las personas ajenas que las tuyas propias. 

Te invito a que le des una nueva perspectiva a la palabra fracaso viendolo como una nueva oportunidad de comenzar con un previo aprendizaje. Es decir, gracias al fracaso podemos rescatar lo aprendido de esa situación para emplearlo de forma inteligente en las nuevas que vengan en camino. 

Te comparto 5 puntos que enriquecen tu inteligencia emocional para visualizar el fracaso como aliado y no como enemigo

1. Plantea la pregunta: ¿si lo volviera hacer qué haria para mejorar?

2. En que me fortaleció esta experiencia

3. No busques culpables ni te enjuicies

4. Reconoce lo valiente que eres al estar aprendiendo de tu error

5. Agradece al fracaso que será quien te de la oportunidad de comenzar con recursos 

 

Finalmente es necesario crear pensamientos que te liberen del circulo vicioso de la autoflagelación de la equivocación, recuerda que tu decides ser "un hamster dando vueltas en su circulo creyendo que vas a llegar a algo o decides ser un felino con la libertad de elección, indagación, curiosidad, y movimiento liberador... 

 

El coaching te enseña a romper con patrones que te tienen anclados.

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Licenciada Nury Gutiérrez Welsh


Psicóloga Gestalt


Diplomado en Desarrollo Humano Gestalt


Certificación en Coaching Gestalt


Analista de Administracion en Recursos y Capital Humano

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Guest Monday, 20 November 2017
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