• 1

 

Sabias que la palabra estrés encierra varias cuestiones: emocionales, orgánicas y actitudinales... 

Es importante detectar cual de esas 3 áreas es la que se encuentra mas alterada para poder comenzar a abordarla favoreciendo a que las demás disminuyan de intensidad. 

El estrés generalmente se va a asociar con cuestiones o situaciones de vida que se estén presentando en el presente, rara vez va a ser por algo del pasado, puede ser que se derive por algo que este por suceder.

Last modified on
Hits: 986 0 Comments
0

Es muy importante que sepas si realmente te agrada tu mundo laboral, sin embargo cuenta con varias áreas para descubrirlo.

Se dice que, para ser eficiente y tener un alto desempeño necesitas disfrutar lo que haces...

Yo te pregunto: 

¿ en donde te encuentras existe una actividad a la que le dediques tiempo sin estar viendo el reloj a cada 5minutos?... Es interesante ver como avanza el reloj dentro del mundo laboral ya que existen ocasiones en las que se te olvida hasta comer, cuando menos lo sientes ya llegó tu hora de salida. Así como hay otros días en los cuales por mas que ves el reloj, este no te responde y las manecillas se mueven lentamente.

Last modified on
Hits: 1058 0 Comments
0

Muchas veces he escuchado en sesión personas decir  "cómo lleno mi vacío" ... Se hacen esa pregunta una y mil ocasiones generando sentimientos de dolor, frustración, tristeza, así como enojo por no encontrar algo que los haga sentir "llenos". 

El vacío puede llegar a crear lo que muchos conocen llamada "depresión" sin embargo créeme que va mas allá de una supuesta depresión.

Este sentir se puede dar a cualquier edad: ya sea en la adolescencia, juventud, adultez...

Last modified on
Hits: 1288 0 Comments
0

Cuantas veces te has preguntado como se realiza un CURRICULUM atractivo para los Reclutadores...

Aquí te voy a dar unas sugerencias de como organizar el contenido para que visualmente sea llamativo.

En esta nota no te daré un Formato para hacerlo, mas bien vas a encontrar estrategias de comunicación escrita para que des un perfil "Asertivo y Competente" .

Datos importantes son: nombre, nacionalidad, edad, estado civil, teléfono, movil, email, dirección.

Poner en 3renglones como máximo cual es tu objetivo o necesidad de querer trabajar en ese puesto. Que es lo que Tu vas a aportar a la empresa.

 

1.- utilizar el tiempo del verbo en pasado: llegué, logré, obtuve, realicé. 

2.- escribir los logros que realizaste en tu puesto que hayas creado tu mismo. 

3.- puntualizar de forma muy concreta las funciones que realizaste y en cual destacaste.

4.- escribir los últimos 3empleos, con números telefónicos para referencias.

5.- poner las certificaciones actualizadas.

6.- darle espacios para que se vea estructurado.

7.- si vas a enlistar utiliza viñetas. 

8.- poner 3 actividades, gustos o hobbies personales al final de todo el curriculum.

9.- mandalo en formato word y pdf 

10.- con fotografía 

11escribelo en orden:  datos personales, objetivo profesional (que vas a brindarle a la empresa como profesionista) , últimos 3empleos, escolaridad, cursos, paqueteria, idiomas.

 

Si lo realizas bajo estos puntos vas a proyectar: organización, focalización, asertividad.Ten en cuenta que un recluta se dedica a cazar los curriculums que mas se acerquen al perfil que se requiere cubrir por lo que entre mas concreto y puntualizado este tu C.V. le vas a hacer mas práctico el trabajo al área de Reclutamiento y Selección del personal.

Last modified on
Hits: 1177 0 Comments
0

Si una vez asumiste que no lograrías salir de un estado emocional que te consume cada día...

Aquí te dejo este articulo sobre el secuestro de las emociones.

Sabías que una emoción se alimenta de un pensamiento y viceversa... Por lo que es muy importante que, tanto emoción como pensamiento se encuentren en la misma sintonía, pero ¡ojo! Es necesario que esa sintonía no sea baja o poco útil para ti, ya que eso es la pauta para determinar si tus emociones te han secuestrado.

Last modified on
Hits: 1399 0 Comments
0

Sabias que existen emociones que se somatizan a través de enfermedades o molestias físicas?

Las emociones son un cúmulo de energía que se va generando mediante la acción pensamientos, estos pueden ser positivos y negativos... Los positivos te van a llevar a crear proyectos y acciones para lograr objetivos deseados... Los pensamientos negativos van a crear un escenario poco enriquecedor para la persona sintiéndose frustrado, reprimido, con temores, impotente, desesperado, entre otros...

Si estos sentimientos los bloquea, muy seguramente van a buscar salir por medio de: gastritis, colitis, dolores musculares, insomnio, dermatitis, herpes,  en casos mas avanzados puede desencadenar enfermedades crónicas tales como cancer o diabetes...

Last modified on
Hits: 1652 0 Comments
0

Sabias que, haciendo mapas mentales sobre lo que deseas realizar te favorece para focalizarte en puntos específicos.

Es importante saber que muchas veces la atención dispersa puede llegar a hacer un extremo conflicto para quien lo vive, llegando a creer que no va a ser capaz de lograr enfocarse en algo. 

Last modified on
Hits: 1734 0 Comments
0

El TDAH es considerado medicamente como un trastorno neuroconductual, que altera los neurotrasmisores llamados dopamina y noradrenalina así como en algunos casos la serotonina. Estos neurotrasmisores entre otras cosas se encargan de equilibrar los estados anímicos de la persona, principalmente trabajan con la ansiedad, control de impulsos, así como la agresión en algunos casos. Cabe mencionar que existe una parte medica que se contrapone ya que hasta el día de hoy no han encontrado específicamente donde esta la lesión por así llamarlo. Por otro lado mencionan que el TDAH puede tener factor no herencia genética, así como cuestión ambiental.

Last modified on
Hits: 808 0 Comments
0

Posted by on in Blog de Siclem

Otro punto importante a considerar, es que el sobrepeso o la obesidad no tiene nada que ver si está sano el niño, muchas veces vinculan el sobrepeso con: está “sano y fuerte” o esta chiquito tiene que alimentarse bien. En este punto es necesario mencionar “los hábitos alimenticios”, muchas veces el sistema de familia no se da cuenta los hábitos poco funcionales que se llevan a cabo para la elaboración de los alimentos, así mismo refuerzan de manera negativa el sobrepeso, comprando comida chatarra, galletas, refrescos, etc, de manera compulsiva.

Last modified on
Hits: 1237 0 Comments
0

Posted by on in Blog de Siclem

Anteriormente se consideraba que la mayoría de los casos de anorexia eran de mujeres, sin embargo actualmente se ha observado un índice en los hombres.

Pero ¿Qué es la Anorexia?. Es un desorden alimenticio generalmente causado por una desorganización emocional, lo cual lleva a la persona a generar ciertos comportamientos silenciosos para evitar cualquier contacto con los alimentos. Este desorden lo considero un acto suicida al que poco a poco la persona sin darse cuenta se acerca a la muerte, ya que las personas que presentan este tipo de desorden alimenticio no aceptan tenerlo.

Es importante mencionar que antes de aparecer la ANOREXIA en la mayoría de los casos aparece la BULIMIA.

Last modified on
Hits: 832 0 Comments
0
The Betst bookmaker bet 365 best odds.
Full Reviw on best bokmaker Ladbrokes by l.artbetting.net
UK Betting sites